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Dec 30, 2023

#워터톡 전문가의 쓰레기 제로 물 '레시피'가 넘쳐요

연락 해주셔서 감사합니다. 귀하의 제출물이 접수되었습니다. 한 숟가락

연락 해주셔서 감사합니다. 귀하의 제출물이 접수되었습니다.

한 숟가락의 감미료는 TikToker의 물이 내려가는 데 도움이 됩니다.

수분을 유지하고 날씬한 몸매를 유지하고 싶은 사람들은 사카린 수분 강화제를 사용하고 있습니다. 그 과정에서 체중 감량과 동시에 평범한 맛의 H2O를 달게 만들고 #WaterTok에서 레시피와 비밀을 공유하고 있습니다.

조회수 9,700만 회가 넘는 #WaterTok은 설탕 맛이 낮거나 없는 패킷 또는 "마른" 시럽을 사용하여 만든 바나나 스플릿, 스키틀즈, 솜사탕과 같은 아프고 달콤한 혼합물로 구성된 저칼로리 캔디 랜드입니다.

자랑스러운 스탠리 텀블러 소유자들이 수분 공급과 체중 감량 방법을 시도해 보라고 아우성치는 동안, 이 매우 달콤한 혼합물은 싫어하는 사람들이 추세를 비난하고 건강 전문가들이 인공 첨가물과 가짜 설탕의 장기적인 영향에 대해 경고함에 따라 온라인에서 배를 뒤흔드는 논란을 불러일으켰습니다.

그럼에도 불구하고 어떤 사람들은 어쨌든 그것을 선전하고 있습니다. 지옥이 오든 만물이 오든 말입니다.

TikTok에서 774,000명이 넘는 팔로워를 자랑하는 Tonya Spanglo는 3년 전 위소매 수술을 받았지만 시술 후 하루 64온스라는 물 섭취 목표를 달성하지 못했습니다. 즉, 그녀가 맛을 내기 전까지는 말이죠.

이제 그녀는 매일 90온스를 감량합니다.

"제가 400파운드 정도였을 때는 문자 그대로 하루에 코카콜라를 다섯 잔 정도 마셨습니다."라고 45세의 스팽글로(Spanglo)는 The Post에 말했습니다. "이 물이 콜라를 대체했고, 그렇게 시작된 거죠."

오클라호마에 본사를 둔 TikToker는 "물을 많이 마시는 사람"이 아니었지만 Skinny Mixes 시럽을 사용한 인어와 유니콘 혼합물로 처음 입소문을 낸 이후 #WaterTok 트렌드의 얼굴이 되었습니다.

40온스짜리 텀블러에 얼음을 가득 담은 Spanglo는 그날 먹고 싶은 가루 향료와 시럽을 섞은 것을 추가하고 추종자들의 요청에 따라 정기적으로 다양한 종류를 시도합니다.

그녀의 더 인기 있고 자랑스럽게 독창적인 레시피로는 Jolly Rancher 솜사탕(녹색 사과 캔디에서 영감을 받은 맛 패킷과 결합된 마른 솜사탕 시럽 세 펌프)과 소금에 절인 캐러멜 사과(카라멜 두 펌프와 혼합된 동일한 톡 쏘는 맛 패킷)가 있습니다. 시럽.

엄마와 함께 주방에서 즐거운 시간을 보내면서 실험적인 음료를 좋아하는 Spanglo는 "우리 모두가 함께 건강해지려고 노력한다는 것이 정말 놀라운 일이라고 생각합니다."라고 말했습니다.

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무해해 보이는 이 추세는 사람들이 음료가 단지 "주스"이거나 아스파탐 과잉일 뿐이라고 주장하면서 온라인에서 논쟁거리가 되었습니다.

한 사용자는 소금에 절인 캐러멜 사과 클립 아래에 "이것은 더 이상 물이 아니라 설탕물입니다"라고 썼습니다.

"이건 물이 아닙니다. 주스입니다... 주스입니다." 다른 사람도 동의했고, 다른 사람들은 다이어트 관련 제품에 존재하는 인공 설탕에 대해 우려를 표명했습니다.

저당 또는 무당 음료에는 일반적으로 칼로리 추가 없이 맛 프로필을 유지하기 위해 인공 감미료(예: 수크랄로스, 아스파탐, 사카린)가 포함되어 있습니다. 설탕이 많이 함유된 음식에 대한 다이어트 대안으로 환영받는 인공 감미료는 최근 심장 질환, 심장 마비 및 뇌졸중의 위험 증가와 같은 건강 문제와 관련이 있는 것으로 나타났습니다.

실제로 H2O에 시럽 같은 단맛을 추가하면 순수한 물이라기보다는 다이어트 소다에 더 가깝다고 영양학자인 Michelle Blum이 Her Campus에 말했습니다.

Nutrish Mish의 소유주인 Blum은 "이 시럽에는 상당한 양의 칼로리, 지방 및 설탕이 포함되어 있지 않지만 다이어트 탄산음료와 유사하게 논란의 여지가 있는 성분 목록이 상당히 많습니다."라고 말했습니다. "그래서 인공 감미료, 인공 색소, 방부제 사이에서 이것을 물에 첨가하면 물보다 다이어트 탄산음료처럼 보이기 시작합니다."

#WATERTOK에 오신 것을 환영합니다 💚#체중 감량

그러나 체중 감량을 시도하거나 의사의 지시에 따라 설탕 섭취량을 줄이려는 사람들에게는 가짜 버전이 필수이며 일부 사람들에게는 #WaterTok이 인생을 변화시켰습니다.